Die Form

Du lernst eine Form und es hilft dir,
das zu reduzieren was dein Leben negativ beeinflusst.
Die Atemübung helfen dich zu beruhigen.
... Denke an die Worte: Atme erst einmal tief durch.......

Die Formen immer wieder zu laufen,
hilft an deiner Geduld und Beständigkeit zu Arbeiten.
Die Entwicklung von Geduld erzeugt
ein Gefühl der Gelassenheit.
Dann wirst du Ausgeglichen und du fühlst
dich in deiner Haut wohl.

Aber all das braucht Zeit.