Unterricht mit Kindern

Begrüßung = Ni Hau

Im Kreis verbinden, in Stille verneigen.

Signal ( zum Beispiel ein Trommel Schlag)

Im Kreis an den Händen fassen.

Füße V

Verbeugung und Begrüßung (Höflichkeit)

Dieser Gruß ist ein Versprächen niemanden zu verletzen! (Kinder wiederholen das Versprechen)

Tiere und Wesen:

Aussuchen und besprechen, welches Tier geübt werden möchte. 

Löwe

Storch

Frosch

Pinguin

Tyrannosaurus REX

Giraffe

Dackel

Schleichen und Brüllen  (Beispiele)

Fersenlaufen (Pinguin)

Ballenlaufen (Giraffe)

Seitenlaufen (Dackel)

Drachen spuckt Feuer (Kann auch der REX sein)

Schlechtes Qi herausschleudern (laufen und die Hände halten wie Spiderman)

Bärenkugel

Kreuz und quer durch den Raum oder auf einer Mattenbahn

Gorilla über die Matte, er hat eine Banane in der Hand und will nicht,

dass diese verloren oder zerquetscht wird.

Später kann er sich auf die Brust schlagen und brüllen und grunzen.

Tai Chi Figuren.

Heben und senken

Auf einem Bein stehen

Mit der Faust schlagen und laut brüllen. :D

Begrüßung und Wiederholen.

Fragen was wir am Anfang gemacht haben.

Wer es weiß, darf es vormachen.

Schritte zeigen

Fraust Haltung

Tai Chi Hand

Rennen und gegen die Wand boxen. Gerne auch ein Wettrennen.

Schaukeln

Band beobachten

Ausweichen üben

Die Schlange

Wir stehen zusammen auf der Matte und versuchen uns mit der Hand zu berühren.

Dabei drehen sich die Arme umeinander wie eine Schlange.

Einen Reifen um den Arm drehen.

Dabei die Schlangenübung versuchen.

Ruhig auf den Boden sitzen.

Jeder darf eine Geschichte erzählen.

Freispiel:

Das Gleichgewicht und ein Miteinander wird gefördert.

Kinder so mischen, dass vorsichtige mit draufgängerische Kinder miteinander Arbeiten.

Kinder bekommen zu zweit ein Rollbrett.

Darauf stellen, ein Seil um die Hüfte legen.

Das andere Kind zieht vorsichtig, das Rollbrett mit Kind am Seil durch die Halle.

Hindernisse erst aufstellen, wenn die Kinder miteinander arbeiten.

Tai Chi

Heben und senken

Wolkenhände

Mit der Ferse stoßen

Alle Kinder legen sich auf den Boden und entspannen.

Gerne auch im Scheidersitz mit den Händen auf den Knien und die Finger zu Blume geöffnet.

Zeigefinger und Daumen Bilden ein Blatt.

Schulter locker und Gesicht entspannen.

Daran denken, das meine Blätter jetzt mit Wasser versorgt werden, damit sie nicht abfallen.

(Viele Kinder kennen die Figur aus dem Fernsehen und sind begeistert)