Ein voller Bauch studiert nicht gerne.
Das habe ich schon von meiner Grußmutter gehört.
Ich selbst habe als junges Mädchen oft eine Mahlzeit ausgelassen.
Das kann nicht schaden auch mal ein Hungergefühl zu haben.
Bei vielen Menschen ist das ja schon abhanden gekommen.
Viel Trinken ist wichtig!
Wer mal eine ganze Woche verzichten möchte, der sollte seinen Arzt fragen.
Generell spricht nichts dagegen.
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| Jetzt gibt es viel Obst. Bitte greift zu! Es ist gesund und kann auch gut eine Mahlzeit ersetzen. |
Es gibt viele gute Bücher zum Fasten.
Lesenswert:
http://bewusst-vegan-froh.de/hirnwissenschaftler-zeigt-was-fasten-mit-deinem-gehirn-macht/
Fasten kann auch heißen, dass ich eine Mahlzeit auslasse,
oder auf etwas zu Verzichten, was man besonders gerne trinkt oder isst!
Viel Erfolg!
Eure Oppi
Ich habe den Ramadan geschaft, das hat mich sehr gestärkt!
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